睡袋到底該怎麼挑？睡袋上標示的「溫度評級」是什麼？睡袋填充物，一定要選「羽絨」才是最好的嗎？
不用擔心，這篇文章將介紹「挑選睡袋」的５大秘訣，讓你輕鬆選到心儀的露營睡袋！我們還會推薦「７款熱門睡袋」，給大家參考！
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目錄
睡袋挑選方法
一個好的睡袋，可以大大提升睡眠品質，以下是５個挑選需要注意的：
１．溫度評級
溫度評級，是指睡袋的保暖能力。睡袋上標示的溫度評級，根據歐洲標準EN13537制定的。一般分為三個等級：舒適溫度、最低溫度、極限溫度，這些溫度通常以攝氏度為單位。
在選擇睡袋時，根據實際使用情況選擇適合的溫度評級。選擇太高的，會讓你感到過熱和不舒適，如選擇太低的，會讓你感到太冷而無法入睡。
🌡舒適溫度comfort
代表標準體型女性可以舒適入睡的溫度。在挑選睡袋上，這個數值很重要，特別是怕冷的人，建議優先以「舒適溫度」作為參考值。
另外，特別注意，因為台灣屬於濕冷氣候，空氣中的水氣容易帶走一些身上的溫度，你的體感溫度會更低，所以建議把舒適溫度加3~5度，以免在山上冷到睡不著！
🌡最低溫度limit
代表標準體型男性可以舒適入睡的溫度。在挑選睡袋上，這個數值也很重要，建議最少都要買到最低低溫0~-5度左右的睡袋，這個規格是給三季（春夏秋）使用的。怕冷的朋友，則可以選擇舒適低溫-5以下的睡袋。
🌡極限溫度extreme
代表著在極限溫度下，使用這個睡袋還不會因為失溫而導致死亡（並不代表不會凍傷、導致截肢）。基本上，購買睡袋時，不太會去參考到這個數值！大家都不想去挑戰死亡極限嘛！
２．睡袋形狀
最常見的睡袋形狀，包括信封型、木乃伊型。
▼ 信封型睡袋
睡袋較寬鬆，呈長方形狀，腳部有足夠的空間，可以舒適地伸展和翻身，但是保暖性較差。使用上的變化性多，睡袋可以完全拉開，變成一條被子。適合一般日常、親子使用。
▼ 木乃伊型睡袋
睡袋上寬下窄，呈現人體的曲線形狀，緊密貼合著身體，有效減少空氣流通，提高保暖效果。木乃伊型比起信封型，重量輕、體積小、保暖度高，可抵禦寒冷的天氣。適合登山、露營、防寒用。
３．睡袋填充物
睡袋的填充物，決定了睡袋的保溫性能和重量。常見的主要兩種填充物：合成纖維、羽絨。
| 合成纖維 | 羽絨 | |
|---|---|---|
| 優點 | 經濟實惠，易乾、易清洗，遇到水後還是有一定的保暖性 | 保暖效能高，壓縮後體積小，重量輕巧好攜帶 |
| 缺點 | 壓縮後體積大，重量較羽絨重 | 碰水不易乾，且會失去保暖性 |
如何挑選羽絨？
▼ 羽絨蓬鬆度（FP係數）
羽絨的蓬鬆度，又稱為「FP係數」( Fill Power)，是用來衡量羽絨品質的方法。數值越大，代表保暖性越強，且重量越輕。基本上使用的FP超過650，就算是高品質的羽絨了！可依據自己的保暖度需求，選擇FP值在650到900之間的優質羽絨！
💡 FP數值越大＝羽絨蓬鬆度越高＝擁有更佳的保暖性能
▼ 羽絨種類
鵝絨、鴨絨是最常見的羽絨。鵝絨的絨朵較大，保暖性較好，FP係數高，而且非常輕，價格當然比其他羽絨更昂貴。
４．睡袋布料
衡量布料材質，可以參考丹尼數（D數）。Ｄ數字越小，代表布料纖維越細，重量越輕，但強度也越弱。（輕的比較不耐用，重的耐用但不方便帶，很兩難啦！）
在挑選上，可以參考自身的使用習慣，如果需要長時間背負睡袋，選擇較輕的睡袋可以減輕負擔，但同時也需注意，保暖性能會被犧牲！
５．睡袋尺寸
根據個人的身高和體型，選擇適當的尺寸。如果買得太大，睡袋保暖度會不夠；若睡袋太小，使用起來則會不舒服。不論是過大或過小，都會大大降低你的睡眠品質。
７款熱門睡袋推薦
Coleman 2 IN 1家庭睡袋
這款Coleman 2 IN 1家庭睡袋，可以分成兩個單獨的睡袋，也可以併成一個超大的雙人睡袋，使用上可以有很多變化。它的優點是可以放進洗衣機，清洗非常方便，但缺點是保暖性比較不足，且收納的體積較大，沒辦法像羽絨一樣壓縮。整體而言，這款睡袋適合親子、情侶使用！
Mont-bell DOWN HUGGER 800
Mont-bell是一家日本的戶外品牌，以高品質的產品享譽業界，他們的睡袋系列評價非常好。DOWN HUGGER 800系列，使用800-fillpower羽絨填充物，挑選寒帶大型水鳥羽絨，重量輕、保暖性能強，且貼身的曲線設計，能夠有效減少不必要的空氣流通，在低溫環境下也能睡的舒適，非常適合在冬天、登山使用。
Q-tace Quest系列 Q3-5000
Q-tace是台灣製的睡袋品牌，這款Q3-5000睡袋，使用高品質的FP800鵝絨填充物，能夠提供絕佳的保暖效果。同時，採用輕量化設計，重量僅有1公斤，輕巧好攜帶。睡袋採用耐撕裂尼龍30D布料，增加它的耐用性，更不容易損壞。而且，睡袋還享有一年保固終身保修的服務。
Downpower 潮間袋羽絨睡袋
Downpower也是台灣製的品牌，這款羽絨睡袋，填充物採用了95%白鴨絨，蓬鬆度為FP800+，保暖性能十分優秀。睡袋的重量只有約1150g（羽絨重620g），非常輕巧，方便好攜帶。總體來說，它是一個CP值滿高的睡袋，它介於高級睡袋和入門款睡袋之間，是中間值的好選擇。
努特NUIT 北極圈-5度睡袋 NTS26
NUIT 北極圈-5度睡袋NTS26，填充物使用了Thermolite科技纖維，價格比起羽絨睡袋實惠很多。外型採用了信封型設計，尺寸為210公分，一般男生都可以使用。另外，購買兩個以上的睡袋時，通常會有折扣優惠。另一個優點最是，這款睡袋可以機洗，睡袋維護較容易。
澳洲Sea to summit Spark SP系列
Sea to summit Spark 是來自澳洲的輕量戶外裝備品牌。Sea to summit Spark SP系列，主打輕量化的性能，睡袋總重量介於340~880g(SP1~SP4)之間，真的非常輕巧，登山露營都好攜帶。睡袋的填充物，使用FP800的鵝絨，同時也擁有絕佳的保暖性能。
黑冰 Black ice 灰鴨羽絨睡袋 B700
黑冰Black ice睡袋，雖然是中國大陸的品牌，但也獲得蠻多人的推薦。這款B700灰鴨羽絨睡袋，填充高達90％的灰鴨絨，充絨量700g，蓬鬆度650FP+。它的最大優點，就是價格比其他鵝絨的睡袋便宜，又比合成纖維的睡袋保暖。
結語
買一個適合自己的睡袋，不僅可以提供足夠的保暖效果，更能擁有良好的睡眠品質。希望透過這篇文章，能讓大家順利挑選到喜歡的睡袋，也祝福大家在露營時，都能擁有一夜好眠！
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